糖尿病病人也能夠通過健身來增加肌肉。因為健身一般是力量訓練,而力量訓練可以增加骨骼肌的質量,骨骼肌又是消耗糖的主要組織。所以說通過力量訓練來增加骨骼肌質量的同時能夠控制血糖,是一舉兩得的好事情。雖然說力量訓練對糖尿病患者有一定的好處,但是必須是要在專業(yè)人員的指導下,不要自己私自進行。
獸人的出現(xiàn),二型糖尿病的情況也要注意控制好自己的血糖情況,幫助身體達到健康的狀態(tài),要注意營養(yǎng)物質和人均衡的攝入,避免對身體造成任何的影響
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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