減肥能喝白糖銀耳粥嗎

      銀耳湯沒有多少脂肪，減肥的人是可以喝的，而且銀耳湯還有利于減肥，冰糖銀耳湯有一定的減肥功效，但是并不是很大因?yàn)楸倾y耳湯中我們通常會(huì)加入糖，而糖的熱量是很高的，

      減肥可以適當(dāng)?shù)暮劝滋牵y耳粥，其實(shí)白糖營養(yǎng)粥也是一個(gè)能量型的物質(zhì)。過多的喝反倒。會(huì)出現(xiàn)體重增加的問題，建議這類物質(zhì)可以適當(dāng)代替主食，然后再多運(yùn)動(dòng)。