激素水平偏低怎么辦？

      可以常吃一些富含鋅的食物，比如牡蠣，青花魚，海帶，芝麻等富含豐富的鋅元素，對雌激素低的女性而言，吃這些食物有不錯的功效，維生素d與激素有一定的關(guān)聯(lián)，適量的進食蛋黃，瘦肉，魚肝油，牛奶等富含有維生素d的食物，能夠起到調(diào)節(jié)雌激素平衡的作用。

      你好。首先很高興可以和您線上交流。請問你平時月經(jīng)規(guī)律嗎？月經(jīng)周期多少天。化驗激素水平是哪項有偏低呢。如果有偏低項。可以補充進行治療呢。平時合理飲食。規(guī)律作息。養(yǎng)成良好的習慣祝健康