如何預(yù)防白內(nèi)障和青光眼

      預(yù)防白內(nèi)障和青光眼患者，平時(shí)要注意健康，合理的用眼，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，避免過(guò)度用眼導(dǎo)致眼疲勞。多休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，使心情保持舒暢。

      如果想有效的預(yù)防白內(nèi)障和青光眼，平時(shí)就要保護(hù)好自己的眼睛，千萬(wàn)不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦。這些對(duì)眼睛的損傷都是非常大的，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，飲食習(xí)慣。

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在是這樣的白內(nèi)障，一般情況下，不需要怎么預(yù)防，盡量減少紫外線的超市，出門(mén)的時(shí)候可以多戴眼鏡，多吃含有維生素c的東西，青光眼一般情況下有遺傳青光眼，注意不要用眼過(guò)度，視疲勞或者著急生氣有可能誘發(fā)青光眼
      以上是對(duì)“如何預(yù)防白內(nèi)障和青光眼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！