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2021-09-16 18:20:14 我要投訴
經(jīng)常喝白開水不會直接減肥，如果喝水同時減少了能量的攝入，同時保持一定的運動量來增加身體內(nèi)脂肪的消耗，慢慢就會減肥成功。如果喝水同時不限制能量攝入，喝多少水也沒有用。
2021-09-16 17:36:33 我要投訴
你好，您的問題是這樣的，經(jīng)常喝白開水是否有能減輕體重？減輕體重，需要控制飲食的，少食油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，同時餐后適量運動的。喝白開水比喝飲料能好一些的。
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