蘆筍是可以做調味品的。蘆筍的營養(yǎng)價值是非常高的,蘆筍中含有豐富的維生素a,維生素B以及葉酸,可以促進胃腸道內胃液的分泌,能起到開胃健脾的作用。
蘆筍應該是蔬菜類,含有豐富的維生素礦物質以及葉酸的,可以佐餐食用的,也可以作為配菜使用的,調味品應該是作用不大的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度,飲食清淡,戒食辛辣刺激性食物
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