哪些食物能預(yù)防乳腺增生

      乳腺增生的話是可以多吃一些富含維C的食物，這樣是有利于你的改善的，在日常生活中，假如您有任何的不適，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行改善和治療，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行改善和治療，這種情況是有利于您的恢復(fù)的建議及時(shí)去三甲醫(yī)院，以及采取相對應(yīng)的改善措施，在日常生活中要時(shí)刻注意你的飲食，要根據(jù)個(gè)人情況來決定。

      1.牛奶及乳制品。牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。2.魚類及海產(chǎn)品。富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。3.食用菌類。是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。4.大豆。增加大豆食品對乳房健康大有裨益。