乳腺增生怎么做保健

      您好，根據(jù)您所描述的情況和癥狀，針對于這種情況下，可以選擇局部的按摩或者是配合局部熱敷，來進行治療效果都是比較明顯的，如果沒有癥狀的話，一般在6~12個月左右復查一次就可以。建議您最好還是密切觀察為主。

      你好乳腺增生保養(yǎng)主要表現(xiàn)為飲食方面，乳腺增生主要是體內(nèi)的氣血不暢導致的肝氣瘀滯導致的，平時要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃黑豆核桃等食物，有助于雌激素分解，再就是請保持心情愉快，有問題隨時聯(lián)系。