指導(dǎo)意見:
乳腺增生患者平時建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢。堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素。飲食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等食物。
乳腺增生的人可以適量喝點蜂蜜水,但不要過多,因為蜂蜜中有少量的激素,會對乳腺增生更加嚴(yán)重,所以一定要少喝。乳腺增生患者平時一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,平時不能太過勞累,不能熬夜,忌煙酒,少吃冰冷辛辣等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,避免食用含咖啡因等食物,避免使用激素類化妝品,平日保持乳房衛(wèi)生,保持心情舒暢。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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