因?yàn)轱埡笊眢w的血液循環(huán)加快,胃里的食物還沒有完全的消化,馬上洗澡會(huì)引起腸胃不適或者消化不良,也可能引起胃下垂。飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),做些家務(wù),拖拖地都可以。但是不要有劇烈的活動(dòng),以免影導(dǎo)致胃部的不舒服。洗澡后會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)起到很好輔助作用,加入身體的新陳代謝。
建議在飯后一小時(shí)再進(jìn)行洗澡,剛吃完飯,身體的血液循環(huán)比較快,胃內(nèi)食物沒有完全被吸收,馬上進(jìn)行洗澡會(huì)造成胃下垂或消化不良的情況發(fā)生。飯后可以適當(dāng)進(jìn)行休息和活動(dòng),促進(jìn)食物吸收,過一小時(shí)在洗澡對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都比較好。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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