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2021-09-16 15:45:46
首先從生活方式入手，改變生活方式，實際主要是飲食的控制加上運動，從治療效果看，控制飲食加多運動是一個最簡單、最經(jīng)濟的減肥方法，但是做起來比較困難，因為需要嚴格控制飲食，另外配合適當(dāng)?shù)倪\動，需要長期堅持，并且有一定的毅力和恒心。
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