沒(méi)有證據(jù)證明吃獼猴桃可以美白肌膚。但獼猴桃富含維生素C,維生素C是一種抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,具有促進(jìn)膠原合成,幫助組織修復(fù),去除游離的氧自由基等作用,有助于肌膚美白。
美白肌膚的話(huà),吃獼猴桃是有一定的效果的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素,對(duì)于皮膚狀態(tài)是特別好的一種作用,平常的話(huà)也是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,而且要注意做好防曬工作。
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