經(jīng)常運動會損傷關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個月 2021-09-16 13:06:51
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常運動會損傷關(guān)節(jié)嗎
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2021-09-16 13:09:25 我要投訴
病情分析：
經(jīng)常運動是會在一定程度上損傷關(guān)節(jié)的?；颊呖梢赃x擇科學(xué)合理的運動，有利于患者的身體健康。如果一些不正規(guī)的運動，就會容易損傷關(guān)節(jié)。比如平時對膝關(guān)節(jié)損傷比較大的運動進行爬樓，爬山，劇烈運動等。一般會增加關(guān)節(jié)軟骨之間的磨損。平時可以適當(dāng)?shù)倪M行慢跑，游泳等方法鍛煉。
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