補(bǔ)充鎂能夠維護(hù)皮膚的光潔度嗎？

      適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鎂對(duì)皮膚是有一定好處的，但是建議在日常生活當(dāng)，一定要合理的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，盡量保證身體營養(yǎng)的均衡，可以保持良好的體質(zhì)，對(duì)膚質(zhì)也會(huì)有一定改善的！

      指導(dǎo)意見：
      鎂能夠保護(hù)皮膚，鎂能夠鎂在人體的主要作用有參與核糖核酸(RNA)及去氧核糖核酸(DNA)的合成；參與神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)；是構(gòu)成人體內(nèi)多種酶的主要成分這一；對(duì)體內(nèi)一些酶(如肽酶、磷酸脂酶)有激活作用；能維護(hù)皮膚的光潔度