菠蘿怎么吃對(duì)身體好呢?
男 | 0個(gè)月 2021-09-16 10:13:57
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健康咨詢(xún)描述： 菠蘿怎么吃對(duì)身體好呢?
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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-16 10:19:53 我要投訴
菠蘿可以做成菠蘿汁，把果皮去除，只留果肉，然后再把果肉切的小一些，放入榨汁機(jī)，放入一些純凈水，在榨完后倒出，可配一些蜂蜜在其中，口感會(huì)更佳，同時(shí)還可以放入冰塊，來(lái)增加它的冰涼爽感。菠蘿炒飯也是另一種吃法，我們把菠蘿削掉表皮，剩下的果肉切成丁，把其他的胡蘿卜，火腿腸也切丁，鍋中加入雞蛋和米飯翻炒，等差不多了就撒上一些蔥花，加入前面的各種肉丁菜丁，再翻炒幾下就可以出鍋了。營(yíng)養(yǎng)又健康。
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