月經(jīng)期間的飲食非常的重要,月經(jīng)前的飲食也是非常的重要。月經(jīng)前的飲食應(yīng)該清淡,容易消化,含有豐富的營養(yǎng),多吃高蛋白食物,多吃水果。月經(jīng)期間可以多吃獼猴桃、草莓,檸檬、蘋果、黃瓜等水果蔬菜對黃褐斑有很好的治療效果。月經(jīng)期間也要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,只要做好飲食的準備,女性臉上的色斑,就可以得到有效的去除。
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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