你好吃燕麥片一般不會得老年癡呆。燕麥對大奶有一定的好處,平時可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶雞蛋魚類或瘦肉,豆制品,也可以多吃一些堅果,如核桃,花生,杏仁等能夠預(yù)防老年癡呆。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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