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有哪些食物可以促排卵？

女 | 0個(gè)月 2021-09-16 06:39:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有哪些食物可以促排卵？

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蘇煥成
蘇煥成 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科基礎(chǔ)疾病，婦科炎癥，婦科腫瘤的手術(shù)指征把握，以 幫助網(wǎng)友：19052
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2021-09-16 06:56:01 我要投訴

      如果要促進(jìn)卵泡發(fā)發(fā)育和排卵，可以選擇富含雌孕激素及維生素e的食物來補(bǔ)充雌孕激素，這些食物有豆類以及豆制品，可以多吃大豆，黑豆，扁豆以及豆?jié){，豆腐等食物。也可以吃谷類的食物，如小麥，燕麥，玉米，黑米等。魚蝦類的食物，可以適當(dāng)多吃，烏賊，魚蝦等，這些都可以促進(jìn)排卵的目的。
      

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