長時間太陽下暴曬,電離輻射等因素導(dǎo)致晶狀體渾濁容易誘發(fā)白內(nèi)障發(fā)生,所以避免長時間太陽下暴曬,另外還要控制血壓,血糖平穩(wěn),不要熬夜,不能長時間使用電子產(chǎn)品。
專家解釋,眼睛過度曝曬在陽光下,水晶體的蛋白質(zhì)會吸收紫外線,長久下來就會變黃、變硬,因而產(chǎn)生白內(nèi)障,尤其是藍(lán)光,對視網(wǎng)膜的傷害更大。藍(lán)光會使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物,造成視網(wǎng)膜破壞,也就是一般所說的黃斑部病變。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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