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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:19:52 我要投訴
早上走步是可以起到減肥的作用，但是要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般要保持在半小時(shí)以上才可以促進(jìn)脂肪的分解。如果身體允許，患者還可以加大運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，例如進(jìn)行跑步，這樣可以加速脂肪的分解，達(dá)到更好的減肥目的。
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