有問必答網心理健康科 → 感覺有石頭壓著樣,呼吸不過來

感覺有石頭壓著樣,呼吸不過來

女 | 20歲 2021-09-15 22:38:29 4人回復 來自金華市

健康咨詢描述: 最開始周六因為情緒比較焦慮想事情然后導致失眠,到后面一有睡意就心跳猛的跳一下,就感覺刻意的提醒不能睡覺一樣,整夜失眠,第二天晚上我吃了顆褪黑素,但是有睡意還是那樣,然后勉強的睡著了,第二天早上起來就開始感覺有石頭壓著樣,透不過氣,后面才緩解,隔了一天,今天又這樣,現在就覺得透不過去,心跳加速,而且感覺一用力或者彎腰會感覺到不舒服聽到一點聲音就抖了一下

醫(yī)生回復區(qū)

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網友:2190
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2021-09-16 09:00:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說的這個情況應該是焦慮性失眠,不知道有多久了,是有什么事情引起的,最好到正規(guī)醫(yī)院神經內科檢查診斷,然后再到精神心理科檢查診斷
      指導意見:
      您好,您說的這個情況應該是焦慮性失眠,最好到正規(guī)醫(yī)院神經內科檢查診斷排除器質性病變再到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢

2021-09-16 14:17 ask94161046m9 追問

就是心里在想一些事情,那天比較焦慮,然后就這樣了

2021-09-16 14:43醫(yī)生回答:

最好進行心理疏導,但凡失眠都是情緒問題。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-09-16 09:06:38 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你因為緊張焦慮導致失眠,吃了褪黑素可以睡著,但是第二天感覺心里壓抑透不過氣,還有心跳加速等感覺。
      指導意見:
      這是心理過于壓抑引起的軀體反應。心理焦慮緊張,要弄清楚什么事情或者什么想法讓你這樣,然后根據情況進行心理調整。如果你覺得自己調整不過來,可以選擇心理咨詢或者去醫(yī)院心理科檢查一下。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-09-16 09:07:54 我要投訴

      病情分析:
      通過你的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑,以目前這種狀況主要是由于之前的事情導致的你情緒波動不穩(wěn),讓您出現了焦慮緊張的情緒
      指導意見:
      您這種情況非常的痛苦建議你放松心情,嘗試著做做深呼吸或者與他人聊天,說話,不要讓自己是沉浸在焦慮中,同時也建議您可以去當地正規(guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“感覺有石頭壓著樣,呼吸不過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-09-16 14:17 ask94161046m9 追問

哦,謝謝您

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-09-16 09:14:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你的身體上應該沒有什么大的問題。不知道你過去一直以來身體怎么樣?是長期偏弱?還是就這幾天感覺不舒服?
      指導意見:
      不過,為安全起見,建議你可以到縣級以上醫(yī)院找心內科醫(yī)生進行檢查診斷,有病治病,沒病放心。同時繼續(xù)用焦慮癥醫(yī)生開的藥物,有條件的可以找當地心理咨詢師或者這個平臺在線咨詢師進行心理咨詢,相信都會給到你很好的幫助。

2021-09-16 14:16 ask94161046m9 追問

哦哦,謝謝您

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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