怎么遠(yuǎn)離干眼癥

      遠(yuǎn)離干眼癥的辦法有很多，平時(shí)患者多注意休息，避免熬夜，避免過度用眼導(dǎo)致眼疲勞，盡量減少手機(jī)，電腦，電視等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。平時(shí)還要多休息，保證每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間，可以多吃富含維生素a的食物。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，多看綠色，多遠(yuǎn)眺。
      

      通過一些方法是可以預(yù)防干眼癥的，平時(shí)要保持房間適當(dāng)?shù)臐穸?，不要太干燥，可以有意識(shí)的多眨眼，讓淚膜充分的彌補(bǔ)在角膜表面，患者平時(shí)要注意用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，可以做眼部的按摩以及濕熱敷來進(jìn)行護(hù)理。