葵花籽有營(yíng)養(yǎng)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-09-15 22:19:02
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2021-09-15 22:48:59
葵花子是有營(yíng)養(yǎng)的，它富含不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，葵花籽含脂肪可達(dá)50%左右，還含有鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，可以有效的預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，還具有降血脂，潤(rùn)腸通便，安定情緒的作用。
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