多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腎等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果。
建議你避免受涼的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的,如果有異常的,到醫(yī)院檢查的。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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