姨媽，腰兩側(cè)疼（不是酸）持續(xù)疼

      月經(jīng)期間女性腰部兩側(cè)疼痛，屬于生理性疼痛，想要進(jìn)行緩解可以通過喝紅糖水、益母草水、熱敷、局部按摩的方法改善。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間會(huì)出現(xiàn)明顯出血，而且在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定程度變化，比如體內(nèi)的前列腺素分泌會(huì)出現(xiàn)一定的異常，容易刺激子宮形成輕微的收縮，所以會(huì)對周圍的組織和器官形成一定程度的牽拉疼痛。而本身熱水具有一定的麻痹疼痛的作用，而紅糖或者益母草具有很好的舒經(jīng)行氣的作用，可以有效改善月經(jīng)期間的腹痛感。同時(shí)，月經(jīng)出血會(huì)帶走大量的熱量，容易出現(xiàn)宮寒，所以不管是通過喝熱水還是通過熱敷都可以有效改善疼痛感。