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67歲的老年人要每天補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
女 | 31歲 2021-09-15 16:15:55
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 67歲的老年人要每天補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
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2023-01-04 12:48:54 我要投訴
67歲的老人可以每天補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，這樣的話有助于提高身體的抵抗力，在補(bǔ)充的時(shí)候可以選擇通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充，另外一位老人的新陳代謝比較慢，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含粗纖維比較豐富的食物，保持大便通暢
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