低頭引起頸椎病怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 15:52:41 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：低頭引起頸椎病怎么辦

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2021-09-15 15:55:15

長(zhǎng)期低頭引起的頸椎病，在平時(shí)應(yīng)該改變自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌骂i部的肌肉，多抬頭適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳茨?，以及做針灸能夠有效的使病情恢?fù)，而且能夠緩解疼痛。

石建民聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開(kāi)放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：25920

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2021-09-15 15:55:20 我要投訴

由于長(zhǎng)期低頭引起的頸椎病，首先要改變不良的姿勢(shì)，要經(jīng)?；顒?dòng)頸部，做頸部操，打羽毛球，游泳，要多仰仰頭，可以進(jìn)行局部的熱敷理療，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭的高低要合適，不要睡軟枕頭。

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疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>