懷孕快七個(gè)月了昨晚半夜突然腳抽筋是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      缺鈣引起的，?建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時(shí),應(yīng)注意多曬太陽,使人體產(chǎn)生維生素D,?以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收.切勿盲目補(bǔ)鈣,以免過量.

      指導(dǎo)意見：
      懷孕7個(gè)月腿抽筋考慮是和受涼或是缺鈣有關(guān)。建議孕婦要多休息，局部可以熱敷或是按摩緩解，另外去醫(yī)院檢查微量元素是否缺鈣，要注意適量的補(bǔ)充鈣劑，多吃含鈣高的食物。