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做完俯臥撐的第二天,雙臂肱三頭肌痛

男 | 20歲 2021-09-15 15:06:54 1人回復(fù) 來(lái)自榆林市

健康咨詢描述: 做完俯臥撐的第二天,雙臂肱三頭肌很痛,然后無(wú)法曲臂,一曲臂就痛,肌肉感覺(jué)緊繃著,只能彎到圖片的那個(gè)程度


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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:09:22 我要投訴

      這種情況考慮高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)造成的肌肉拉傷,另外肌肉酸痛還需要考慮乳酸堆積,建議多休息,必要時(shí)局部熱敷,口服止痛的藥物治療,很快可以好轉(zhuǎn),疼痛明顯持續(xù)不緩解,可以到醫(yī)院就診。

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