你好,長期不吃葷,并不會不能得老年癡呆。但是或者如果長期不吃肉可以造成營養(yǎng)不良。同時在日常生活中也要注意休息,避免勞累和熬夜。要使當(dāng)?shù)剡M(jìn)行醫(yī)學(xué)戶外活動及體育鍛煉。
長期不吃葷,不一定會出現(xiàn)老年癡呆,但是不要飲食過于單一,這樣會導(dǎo)致身體免疫力機(jī)能的下降,同時會誘發(fā)各種疾病的發(fā)生。每天要注意營養(yǎng)搭配要均衡,經(jīng)常吃新鮮的水果,蔬菜。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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