健康咨詢描述: 骨質(zhì)增生能做踮腳運(yùn)動(dòng)嗎
肯定是不適合的,因?yàn)樵诠琴|(zhì)疏松的時(shí)候,輕輕的用力不當(dāng),都會(huì)出現(xiàn)病理性骨折,所以需要規(guī)范的動(dòng)作,平時(shí)一定要注意鈣和維生素d的攝入,必要的時(shí)候需要使用二磷酸鹽,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多曬太陽。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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