少吃點(diǎn)為什么能長(zhǎng)壽呢？
男 | 0個(gè)月 2021-09-15 11:58:32
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健康咨詢描述： 少吃點(diǎn)為什么能長(zhǎng)壽呢？
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2021-09-15 12:22:29 我要投訴
少食可以預(yù)防高血壓，膽固醇有利于腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和人體的新陳代謝，平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，多喝水，補(bǔ)充維生素微量元素和蛋白質(zhì)。少吃可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，人體過(guò)多攝取蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致消化不良。
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