紅豆薏米水真的能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      薏仁紅豆水對于減肥也是具有很好的輔助作用，因?yàn)檗踩始t豆水在一定程度上能夠幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕氣，對人的身體健康有一定的好處，同時(shí)紅豆薏米粉還有一定的消除水腫的功效，對于治療水腫性肥胖是非常有效果的，吃了薏仁紅豆水之后，人常常會出現(xiàn)不停排尿的現(xiàn)象，這就是去除水腫的過程。

      喝紅豆薏米水，有一定輔助減肥的作用，紅豆和薏米都屬于低熱量食物，而且還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對于減肥是有幫助的，當(dāng)然減肥最主要還是需要積極的控制每天的食物攝入能量，再堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到有效的減肥。