老年癡呆癥可以吃辣椒。辣椒可以活化腦細(xì)胞以及興奮大腦的作用。辣椒中含的姜黃素可以預(yù)防老年癡呆,幫助肌肉在大量運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)正常吃辣椒的時(shí)候感覺到的辣,這是辣椒素對(duì)人體的一種刺激,它能刺激大腦產(chǎn)生一種止痛物質(zhì)“內(nèi)啡肽”,可以讓大腦興奮,產(chǎn)生愉悅感。建議營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)飲食定時(shí)定量,可以多吃水果蔬菜,一些堅(jiān)果類,多參加社會(huì)活動(dòng)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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