晚上吃枸杞有什么功效？

      枸杞子是屬于一種中藥飲片，能夠滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)肝明目，枸杞子的保健作用也是非常強(qiáng)的，平時(shí)的時(shí)候可以根據(jù)情況應(yīng)用枸杞子配合其他中藥飲片泡酒喝。枸杞子的功效與早上用和晚上用是沒(méi)有什么區(qū)別的。

      1、睡前吃枸杞對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有很多好處。枸杞中含有豐富的枸杞多糖，蛋白質(zhì)，脂肪，?；撬?，甜菜咸，礦物質(zhì)以及氨基酸等等。
      2、枸杞中的維生素B1，B2等是相當(dāng)?shù)呢S富?？梢杂行У慕档脱牵档脱?，延緩衰老，抗氧化調(diào)節(jié)身體的免疫功能，提高造血功能，抗腫瘤，保肝護(hù)肝，滋陰補(bǔ)腎等都是有很好的效果。
      3、睡覺(jué)之前吃枸杞對(duì)于睡眠也是有一定的好處。