自生完孩子后，小腿膝蓋以下發(fā)涼疼痛

      你這種情況的話要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多食用富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶堅(jiān)果芝麻，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，應(yīng)用一定鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，30多歲就骨質(zhì)疏松的話，還要檢查一下有沒(méi)有其他的原因，比如用激素或甲狀腺疾病，檢查清楚以后對(duì)癥治療就比較好。

      像你這個(gè)情況看起來(lái)時(shí)間是有點(diǎn)長(zhǎng)了，最好先去做一個(gè)核磁共振的檢查，按照你的癥狀是有點(diǎn)缺鈣引起的。治療的話根據(jù)磁共振的檢查來(lái)選擇。有時(shí)候可能治療時(shí)間不夠，所以你不要先急。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為產(chǎn)后小腿膝蓋以下發(fā)涼疼痛，考慮夜間尤其明顯，一般這種情況首先建議平時(shí)注意休息，注意保暖，一般考慮缺鈣的話，建議適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院排片檢查，明確診斷一下，再做下一步治療
      以上是對(duì)“自生完孩子后，小腿膝蓋以下發(fā)涼疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況建議中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理，首先注意身體各部位采取保暖措施，可以適當(dāng)增加活動(dòng)量，通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)，其次可以選擇艾灸穴位的方法緩解疼痛，提高免疫力。