上樓腿酸沉是骨質(zhì)疏松嗎

      出現(xiàn)這種問題并不能判斷是骨質(zhì)疏松的問題，因?yàn)橐疬@種問題的原因是比較多的，比如存在功能性障礙問題，壓迫神經(jīng)的問題，甚至是存在局部末梢血液循環(huán)不好的問題都可能會(huì)引起

      上樓腿酸沉有可能是骨質(zhì)疏松引起的。也有可能是關(guān)節(jié)勞損引起的，平時(shí)要多注意休息，不要太疲勞，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，晚上可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，多到戶外曬曬太陽，注意飲食，均衡補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，喝點(diǎn)牛奶。