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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-09-14 20:13:37
病情分析：血糖偏高運(yùn)動(dòng)減肥是有可能導(dǎo)致血糖恢復(fù)正常水平的，不過前提一定是患者還沒有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)要注意低糖低脂的飲食，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，例如芹菜、西蘭花、紫甘藍(lán)、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、木瓜等，避免暴飲暴食，三餐都應(yīng)該均衡的攝入。另外患者還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一定要超過半小時(shí)，那么才可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，減輕患者的體重。
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