離婚后，手淫4年。平均4天一次，

      這個可能是出現(xiàn)了陽痿早泄的情況，那我建議你還是到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查看一看是不是你的前列腺出現(xiàn)了問題，或者是出現(xiàn)了海綿體有癥狀的情況，所以說一定要到醫(yī)院做一個診斷治療，才可以確定病情。

      根據(jù)你的描述，像這種情況也就是說是不是比較緊張，如果偶爾出現(xiàn)一次這個一般不會有太大的魅力，調(diào)整好心態(tài)，如果說不成功，那就需要考慮與頻繁的手淫或者是腎虛這些等等都有關(guān)系了，可以口服6味地黃丸。

      插不進(jìn)去的原因不一定跟長期手淫有關(guān)，是否精神比較緊張呢？建議您精神放松在觀察看一下，如果還是進(jìn)不去，可能是因?yàn)樾怨δ艹霈F(xiàn)了異常，建議去正規(guī)醫(yī)院男科看一下。
      以上是對“離婚后，手淫4年。平均4天一次，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！