早泄，房事時間短怎么辦

      指導意見：
      性交時間很短、早泄，要根據(jù)引起早泄的原因，采取相應的治療。
      如果是經(jīng)常過度手淫引起的早泄，先要戒掉不良的手淫習慣、規(guī)律作息、極鍛煉身體、多吃補腎的食物，通過綜合調(diào)理，能逐漸改善、延長性交時間。
      如果腎虛引起的早泄，可在醫(yī)生的指導下服用補充腎氣中藥調(diào)理，例如五子衍宗丸、金匱腎氣丸等，一般調(diào)理三個月能明顯好轉(zhuǎn)。

      你好，早泄的治療和調(diào)理還是要找到造成早泄的原因，才能有針對性的進行治療和調(diào)理，，一般龜頭敏感，射精興奮，手淫過度，腎虛，前列腺炎等是導致早泄的關(guān)鍵，建議房事前可以在龜頭上外噴耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間，另外不要手淫，保持生殖器健康。

      房事時間短的問題考慮是龜頭敏感度高引起的，建議在同房前使用泊艾延時噴劑等，可以降低敏感度，改善射精快的問題，如果有手淫、煙酒等不良嗜好，要盡快戒除，多跑步，多做提肛深蹲運動，也可以有效的提升房事質(zhì)量。
      以上是對“早泄，房事時間短怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！