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2021-09-15 06:42:12 我要投訴
有眼袋，除了要保證充足的睡眠，飲食上也可以吃一些深海魚(yú)類以及富含維生素e的黑芝麻，也可以吃些橙子，獼猴桃，菠蘿，牛肉，吃一些膠原蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，動(dòng)物肝臟，西紅柿，土豆，黃瓜等等，都可以幫助改善黑眼圈。
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2021-09-14 21:57:02 我要投訴
根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題來(lái)看，平時(shí)要注意膳食平衡，多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充肌膚維持活力所必需的能量，如肉類，魚(yú)類，蛋類，雞蛋，雞蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入。
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