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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-14 16:19:45
來月經的時候是不可以做劇烈的運動，所以最好不要跳減肥操，因為減肥操其實也是屬于一種比較劇烈的運動，女性來月經的時候應該選擇多休息，可以選擇出去散步之類的是比較好的，而且要注意保暖，等到月經結束了之后再跳減肥操，這樣有利于減肥。
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