吃冬瓜子怎樣吃能減肥

      指導(dǎo)意見：
      冬瓜確實有您說的作用。瓜減肥法自古就被認(rèn)為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。藕節(jié)冬瓜湯制法：冬瓜切塊，與藕節(jié)共放鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，取汁即可。

      冬瓜營養(yǎng)豐富是常用的家常菜之一，冬瓜的做法有很多可以炒冬瓜，肉燉冬瓜，冬瓜三鮮湯等等，如果想要減肥的話可以服用燉冬瓜，另外還可以做冬瓜和蝦仁的減肥湯，冬瓜減肥是因為冬瓜不含脂肪而且含鈉量低，可以利尿排濕，所以服用冬瓜減肥可以有效的使人快速瘦下來。