病情分析:首先不要長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)東西,避免過度的用眼睛,另外也可以做一些運(yùn)動(dòng),這樣是可以起到緩解的作用,平時(shí)沒事的時(shí)候可以多進(jìn)行閉眼休息,另外在睡眠上面一定要得到充足的休息,同時(shí)可以做一些眼保健操,對(duì)眼睛有一個(gè)非常大的好處,同時(shí)在飲食方面多吃清淡的東西。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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