健康咨詢描述: 上學期間做完作業(yè)后,總會反復確認作業(yè)放沒放書包里,確認好多次,然后在放下書包后,會反復確認,作業(yè)沒有掉落在放書包的路上,確認好多遍。站在樓上,會有往下跳的想法,有的時候好奇,用刀子割自己什么感覺,晚上經常失眠做夢
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的強迫癥傾向,這與你精神壓力比較大,成長經歷影響,環(huán)境影響,性格因素等都有一定的關系。
指導意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,確診病情后對癥接受治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時一定要樹立能夠戰(zhàn)勝強迫癥的信心,積極樂觀的去看待每一樣事情。一旦有強迫癥狀出現,可以馬上做一些其他的事情或者想一些別的事情來轉移注意力,避免強化問題,逐漸淡化這種現象。
病情分析:
你的癥狀持續(xù)多久?如果只是在上學一段時間,比如高三的時候出現,那是學習壓力過大所導致的,要學會釋放壓力。如果是持續(xù)幾年,建議到醫(yī)院檢查確認。
指導意見:
條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動、聊天、唱歌等方式宣泄不良情緒。
好幾年了已經
先到醫(yī)院檢查確認,然后輔助心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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