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2021-09-14 09:50:31
喝酸奶可以改善腸道環(huán)境，提高機體免疫力，多喝酸奶還有預(yù)防婦科感染的功效。以酸奶作為頂置，有控制食欲，達到減肥功效。一個星期可以飲用3~5次酸奶。酸奶中的乳酸菌能夠產(chǎn)生增加免疫力的物質(zhì)，對于提高人體免疫力有著積極的作用。
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