有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 孕婦適合全素食嗎
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2021-09-14 13:19:34 我要投訴
孕婦在整個(gè)孕期以及哺乳期的話，需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，只吃素食也是不行的，會(huì)造成蛋白的缺失，要營(yíng)養(yǎng)搭配葷素都要有，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。
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2021-09-14 11:00:40
孕婦的話不適合全素食，還是要吃一些肉類食品的，這樣的話是可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，孕婦的話一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理也不能夠全素食，這樣的話可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足。
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