是可以減肥的,但是起不到什么關(guān)鍵性的作用,我們講減肥主要還是要靠控制飲食和積極鍛煉身體來減掉脂肪的,減肥是一個(gè)長時(shí)間跨度的事情,要有毅力,少吃熱量高,高脂肪的食物,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,邁開腿,每天都要進(jìn)行鍛煉。
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