維生素E對于祛斑可能有一定的效果,最好是內(nèi)服,因為它是脂溶性,要和含有油脂的食物一起服用,容易吸收。不過不要過多服用,以免造成累積引起副作用。維生素E有抗氧化的作用,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,也有促進局部血液循環(huán)軟化血管的作用,所以可能對黑色素的形成有一定的阻抗和減少作用。對于減少色素斑可能有效果,如果是外用,容易被外界空氣氧化,被紫外線分解。因為它比較粘稠,會堵塞毛孔,油性皮膚的人不太適合用。
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