一直便秘只能靠喝酵素拉屎
女 | 23歲 2021-09-13 21:45:16
1人回復(fù)
來自嘉興市
健康咨詢描述： 一直會(huì)便秘只能靠喝酵素才能拉屎，想問問有沒有什么好的解決辦法，之前喝過乳果糖口服液吃紅心火龍果也沒什么用，一便秘體重就蹭蹭往上漲，好煩
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 09:35:41 我要投訴
便秘最好的方法就是飲食調(diào)理，才能從根本上解決問題。平時(shí)要多喝開水可以吃點(diǎn)稀飯，米粥，面條，芹菜，豆芽，韭菜，玉米等粗纖維類的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。也可以吃點(diǎn)香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的食物促進(jìn)排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，這樣可以有效的潤(rùn)腸通便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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